Cómo manejar el éxito y no morir en el intento

Si ves que tu negocio está teniendo éxito, pero sientes que todo va a salir mal o te cuesta trabajo reconocerlo como algo real, puede que tengas el síndrome del impostor. ¡Pero tranquila! Muchas  mujeres emprendedoras como Michelle Obama pasan por esto y aquí te dejo unos tips.  

El síndrome del impostor es el conjunto de creencias en donde tus logros no son merecidos o que los has conseguido por suerte o casualidad; que algo estás haciendo mal o que no mereces el éxito que estás obteniendo, te cuesta trabajo reconocer tu esfuerzo. 

Comúnmente pasa más en mujeres y es que todas conocemos los retos que de ser exitosa por los estigmas de nuestra sociedad con las mujeres, como es el techo de cristal.

 

Señales del síndrome del impostor: 

o Te consideras muy exigente contigo misma 

o Crees que eres un fraude 

o Sientes que tus logros son por suerte o algún factor externo a ti 

o Te señalas como perfeccionista 

o Sensación constante de que va a pasar lo peor  

o Te cuesta lidiar con las críticas constructivas  

o Desmotivación porque crees que no eres buena en lo que haces

 

Tips: 

o Darte permiso de EQUIVOCARTE, recuerda que todas cometemos errores

o Ser consciente de que los errores son parte del aprendizaje  

o Escribe una lista de logros y lo que TÚ has hecho para obtenerlos  

o Has una lista de cualidades en ti que te ayudan en tu ámbito profesional 

 

Recuerda que si te identificas con estas señales y te cuesta trabajo superarlas puedes buscar apoyo  con un profesional de la salud. 

 

Psic. Ana R. Cortés Márquez || 7224196736

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